Capire la Motivazione
Ho trovato un eccellente sito web recentemente chiamato The 99 Percent dove ho letto un articolo sulla motivazione sul posto di lavoro. Dice “Quello che rende le persone creative è puntare su se stessi. Si tratta di motivazione intrinseca. Se riusciamo a immaginare un risultato, vedere noi stessi progredire verso questo obiettivo, e capire che stiamo acquisendo nuove competenze e conoscenze, saremo spinti a fare un buon lavoro.”
Ciò è esattamente come abbiamo iniziato con il poker. Quindi cosa succede quando un giocatore di poker cade nella convinzione di essere il giocatore più sfortunato del mondo dopo aver visto gli assi scoppiati dai re per la terza volta in una giornata? La sua motivazione può diminuire allo stesso modo come se ci fosse il capo al lavoro che non gli permette di fare buoni progetti che sa di essere capace di fare. A lui è impedito di avere successo in occasioni in cui crede che dovrebbe essere così.
Con i giocatori di poker che vivono su una gigantesca montagna russa tra successo e fallimento, una serie di bad beats o scarsi risultati sono fattori importanti che diminuiscono la motivazione molto più spesso di una persona media. Ciò è quello che accade, se non stiamo attenti a come mantenere il controllo di ciò.
La Harvard Business School ha pubblicato uno studio su 238 persone di sette diverse società in cui ogni giorno i partecipanti hanno dovuto scrivere su un registro giornaliero come consideravano il loro lavoro, le emozioni, la motivazione ecc. Alla fine della ricerca, le 12,000 tracce hanno dimostrato che le “Persone hanno giorni migliori e lavorano meglio quando gli è permesso di fare progressi."
Ok, quindi stare nella parte sbagliata di due-outers non è qualcosa che possiamo controllare. Tuttavia abbiamo un controllo su molti altri fattori interni che hanno effetto sulla nostra motivazione di cui bisogna stare attenti. Lo studio di Harvard raccomanda di fissare degli obiettivi chiari e significativi per i propri dipendenti e per rispondere al successo e al fallimento attingendo all’esperienza come un opportunità di apprendimento. Questo è esattamente ciò che tutti i giocatori di poker dovrebbero fare per se stessi.
Un libro che è diventato piuttosto popolare nell’industria del poker è The Mental Game of Poker di Jared Tendler con l’ex editore di PokerNews UK Barry Carter, che il Team PokerStars Pro Lex Veldhuis ha ricordato in un recente Podcast PokerNews come “il migliore libro di poker mai scritto, e non è nemmeno chiuso." Il libro di Tendler include un intero capitolo dedicato alla motivazione, quindi naturalmente mi sono rivolta a questo per trarre spunto nello scrivere questo articolo.
Obiettivi
Quando discutiamo di obiettivi, Tendler dice, “Se siete immotivati assicuratevi che i vostri obiettivi siano solidi. Idealmente, bisognerebbe avere una motivazione stabile. Ciò significa che state lavorando costantemente e metodicamente sui vostri obiettivi. Significa inoltre che eviterete di cadere in pigrizia e procrastinazione.”
Avete impostato alcuni obiettivi a breve termine? Sono realistici? A volte abbiamo obiettivi che sono così concentrati sul risultato finale che ci sopraffanno piuttosto che riducono gli obiettivi a lungo termini in più brevi e progressivi.
Tendler ha inoltre spiegato, “Il Burnout è un problema importante nel poker perché i giocatori spesso non realizzano quanto stressante possa essere giocare. La mente è come il corpo, se ci lavorate troppo duramente alla fine esploderà e avrete la mancanza di energie mentali per prendere le decisioni giuste.”
Decidete cosa volete e di cosa avete bisogno per arrivarci. Cosa potete raggiungere questa settimana, piuttosto che quest’anno? Io sono una feticista delle checklist. A volte aggiungo cose che sono semplici, così posso avere la soddisfazione quando le raggiungo. Mi piace vederle come una forma di rafforzamento positivo, che mi fa sentire in progresso e tiene la mia motivazione elevata.
Paura e Tilt
“I giocatori di poker spesso non realizzano i problemi della paura, del tilt, e della sicurezza che causano questioni relativi alla motivazione. Per esempio, se non avete capito come risolvere il vostro problema di tilt, non giocare a poker è un ottima strategia. Il problema è che i giocatori evitando il tilt a lungo, dimenticano che il tilt, non la motivazione, era la causa originaria della loro mancanza di gioco. Pensano di essere pigri o immotivati, ma hanno davvero un problema di tilt che non hanno risolto.” - Tendler
Quale lezione dovreste imparare? In precedenza avevo scritto un articolo sul perché non uso più il termine FML, che riguarda da vicino la motivazione. Nell’articolo mi sono riferita ad un concetto descritto da Eckhart Tolle nel suo libro The Power of Now. Toll dice che il disagio, l’ansia, la tensione, lo stress e la preoccupazione sono causate dalla paura del futuro. Senso di colpa, rimpianto, rancore, lamentele, tristezza amarezza e tutte le forme di non perdono sono causate dal concentrarsi sul passato.
Quindi cosa a proposito del presente? Ogni giocatore di poker si trova avanti alle bad beats. Quindi quando si verificano, dovete ricordare a voi stessi che fanno parte già del passato. Guardate cosa succede, imparate da queste, ma poi lasciate andare le emozioni. Non affrontate le beat con risentimento, concentratevi su quanto cattivo è stato l’altro giocatore e permettetevi di andare in tilt. Ciò cambia davvero qualcosa per voi? Si lo fa, ma in modo negativo, diminuendo la vostra motivazione e bloccandovi dal vedere le lezioni di valore e imparate da queste.
*Foto tratta da Accredited Online Colleges
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